Beschrijving:
Deze opleiding wordt georganiseerd in samenwerking met Ignoramus Academie.
Onze moderne, hoog geëvolueerde beschaving kan dan wel op verschillende vlakken een
zegen zijn voor de mens maar de gevolgen van een uit de hand gelopen wetloop naar
meer, beter en vooral sneller moeten we er dan maar bijnemen.
Het evenwicht tussen binnen- en buitenkant is daardoor grondig verstoord en een
ongebreidelde drang naar verwezenlijken, realiseren en dynamische activiteit wordt niet
meer afgewisseld met rust, relaxatie en ontspanning, die toch de voorwaarden zijn om de
informatie van de binnenkant toe te laten.
De volgende jaren zal de vraag naar aangepaste technieken om deze weg naar de
innerlijke wereld te vinden alleen maar toenemen, helaas meer als zoektocht naar gezonde
compensatie in plaats van een bewuste keuze voor een ontwikkelingsweg die weer
evenwicht brengt.
In de nieuwe gezondheidszorg en vooral in de wellness sector moeten we daarom een
keuze maken voor een reeks hoogwaardige methoden, zowel de oude beproefde
technieken als de nieuwste ontdekkingen met een wetenschappelijke grondslag. Voor deze
opleiding hebben we daarom een mooi pallet samengesteld dat de beste voorwaarden kan
creëren om krachtige instrumenten aan te bieden voor een relaxatie met diepgang.
Doelstelling:
Een relaxatiecoach is op de eerste plaats een doe-het-zelver in de zuiverste betekenis van
het woord. Veel zelfdiscipline en toewijding zijn nodig om elke dag de aangeleerde
oefeningen te trainen en tot een dagdagelijkse praktijk te maken. De aangeboden reeks
relaxatietechnieken kan daarom slechts een begin zijn van een doorgedreven en tijdloze
‘levenskunst’ die nieuwe inhoud brengt in je eigen leven en tegelijkertijd de nodige
vaardigheden aanleert om meteen anderen op een gepaste wijze de eerste beginselen bij
te brengen van een meer bewustere ‘quality of live’.
De opleiding is dus rechtstreeks afgestemd op het aanbieden van een reeks technieken die
meehelpen om tot diepe ontspanning te komen en zijn dus introducties in het ‘gezond
verwennen’ van zoekers naar ont-moet-en, relaxatie, ontstressen, ontspannen, deblokkeren
en het vinden van de Weg naar de inhoud van de innerlijke leegte en het geluid van het
zingen van de ziel.
Doelgroep:
* Op de eerste plaats richt deze opleiding zich tot mensen die al lang op zoek waren naar
een degelijke scholing in de verschillende relaxatietechnieken zonder de ambitie om meteen
anderen advies te geven. Vandaar ook de mogelijkheid om ook kleinere onderdelen uit te
kiezen.
* Daarnaast willen we natuurlijk belangstellenden aantrekken die wel degelijk een betekenis
willen hebben in het ruime veld van de relaxatiewereld en later misschien beroepsmatig in
deze sector willen meedraaien.
* Mensen uit de bedrijfswereld die elke dag meer en meer ondervinden dat ‘het zo niet
langer kan’ en op zoek zijn naar efficiënte technieken om een tegengewicht te vormen met
de huidige competentie gerichte werkomgeving.
* Therapeuten, gezondheidswerkers, coaches, adviseurs, consulenten die een extra
dimensie willen toevoegen aan hun pakket van werkvormen en zich dieper willen bekwamen
in de wereld van de innerlijke rust.
* Mensen uit het onderwijs die vaak hopeloos op zoek zijn naar methodieken die bij de
kinderen nog een stukje rust kunnen creëren en daarnaast ook de alertheid en het
concentratievermogen kunnen stimuleren.
Inhoud:
* Taijiquan – Qigong
Het is een oude Chinese krijgskunst waarvan de filosofie gebaseerd is op de Yin en Yang
theorie van de I-Ying. Het is een lichaam-geest zelfgenezend systeem dat beweging,
meditatie en ademhaling gebruikt om gezondheid en bewustzijn te bevorderen. Het
hoofddoel is de vereniging van lichaam en geest en de ontwikkeling van veerkracht.
Dit wordt bereikt door intense oefening van de Taiji vorm, puch hands, Qigong en de
besturing van Taiji houdingen op zich. Al deze trainingsmethoden zijn niet contradictoir met
relaxatie, integendeel het integreren van beiden resulteert in een gevoel van welbehagen.
* Yoga: hatha yoga, okido-yoga en ademhalingstechnieken
Vanuit de gedachte dat lichaam, adem en geest in constante wisselwerking zijn met elkaar,
kun je door lichaams-, ademhalings-, concentratie-, correctie- en ontspanningsoefeningen
niet alleen de conditie van je lichaam verbeteren, maar ook je geestelijke kwaliteiten
verruimen. Door langzaam het evenwicht en de eenheid in jezelf te bevorderen, kom je
meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Omdat yoga tegelijk inwerkt op lichamelijk,
geestelijk en op spiritueel niveau, heeft het een positieve uitwerking op alle levensgebieden
* Taoïstische oefeningen
De Taoïstische gezondheidsoefeningen bestaan uit een serie bewegingen die, net als bij
gewone gymnastiek-oefeningen, een aantal keren herhaald worden (bijvoorbeeld tien keer).
In de eerste plaats zijn deze oefeningen bedoeld om de functie van de energiebanen en de
ontwikkeling van chi te bevorderen. Bovendien worden de spieren en pezen versterkt en de
bloedsomloop gestimuleerd.
* Meditatie en visualisatie
Meditatie en visualisatie zijn spirituele technieken die tegelijk voor relaxatie, rust,
concentratie, concreet universeel inzicht, helderheid van geest en tastbare Verbondenheid
met de Bron van het Bestaan en het eigen diepste Mens-zijn kunnen zorgen. Binnen de
opleiding tot Relaxatiecoach geeft deze module aan hoe je met diverse meditatie- en
visualisatietechnieken, op een tegelijk praktische èn geestelijk geïnspireerde manier,
tegemoet kunt komen aan een vraag om ontspanning van lichaam en geest te bereiken.
Onderscheid tussen yin en yang types van meditatie.
* Mindfulness
Mindfulness is met heel je aandacht je bewust op iets richten, terwijl je in het hier en nu blijft
en niet oordeelt over wat je gewaar wordt. Mindfulness komt uit het Sanskriet van het woord
‘vipassana’. In het nederlands betekent het: ‘aandachtgerichtheid’. Het is origineel een oude
vorm van meditatie afkomstig uit de Boeddhistische traditie en betekent letterlijk: de dingen
zien zoals ze werkelijk zijn. Leven met open aandacht betekent dus leven in het hier - en -
nu.
Locatie(s):
Hasselt
Indeling: 35 dagen (9.30u tot 17u).
Startdatums:
Hasselt:
Startdatum: 14 september 2010
Alle data: 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12,
14/12, 21/12 2010, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 15/3, 22/3, 29/3, 5/4, 27/4,
3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6 & 21/6 2011.
Kostprijs: € 1100.
Kostprijs met Opleidingscheques (Vlaamse werknemers): € 975
Elke Vlaamse werknemer kan jaarlijks tot €250 opleidingscheques aanvragen. Meer informatie
Kostprijs met KMO-portefeuille (Vlaamse zelfstandigen): € 550
Elke Vlaamse zelfstandige kan jaarlijks tot €2500 subsidie aanvragen. Meer informatie.
Betaling: Gespreide betalingen zijn mogelijk (50% - 25% - 25%). Hiervoor kan je contact
opnemen met ons.
Inbegrepen: Schriftelijke cursus.
Diploma voorzien na afloop: Ja .
Mogelijkheid om deze opleiding in privévorm (individueel) te volgen:
Neen, deze cursus is niet in privévorm te volgen.
Schrijf je hier online in.
Deze opleiding wordt georganiseerd in samenwerking met Ignoramus Academie.
Onze moderne, hoog geëvolueerde beschaving kan dan wel op verschillende vlakken een
zegen zijn voor de mens maar de gevolgen van een uit de hand gelopen wetloop naar
meer, beter en vooral sneller moeten we er dan maar bijnemen.
Het evenwicht tussen binnen- en buitenkant is daardoor grondig verstoord en een
ongebreidelde drang naar verwezenlijken, realiseren en dynamische activiteit wordt niet
meer afgewisseld met rust, relaxatie en ontspanning, die toch de voorwaarden zijn om de
informatie van de binnenkant toe te laten.
De volgende jaren zal de vraag naar aangepaste technieken om deze weg naar de
innerlijke wereld te vinden alleen maar toenemen, helaas meer als zoektocht naar gezonde
compensatie in plaats van een bewuste keuze voor een ontwikkelingsweg die weer
evenwicht brengt.
In de nieuwe gezondheidszorg en vooral in de wellness sector moeten we daarom een
keuze maken voor een reeks hoogwaardige methoden, zowel de oude beproefde
technieken als de nieuwste ontdekkingen met een wetenschappelijke grondslag. Voor deze
opleiding hebben we daarom een mooi pallet samengesteld dat de beste voorwaarden kan
creëren om krachtige instrumenten aan te bieden voor een relaxatie met diepgang.
Doelstelling:
Een relaxatiecoach is op de eerste plaats een doe-het-zelver in de zuiverste betekenis van
het woord. Veel zelfdiscipline en toewijding zijn nodig om elke dag de aangeleerde
oefeningen te trainen en tot een dagdagelijkse praktijk te maken. De aangeboden reeks
relaxatietechnieken kan daarom slechts een begin zijn van een doorgedreven en tijdloze
‘levenskunst’ die nieuwe inhoud brengt in je eigen leven en tegelijkertijd de nodige
vaardigheden aanleert om meteen anderen op een gepaste wijze de eerste beginselen bij
te brengen van een meer bewustere ‘quality of live’.
De opleiding is dus rechtstreeks afgestemd op het aanbieden van een reeks technieken die
meehelpen om tot diepe ontspanning te komen en zijn dus introducties in het ‘gezond
verwennen’ van zoekers naar ont-moet-en, relaxatie, ontstressen, ontspannen, deblokkeren
en het vinden van de Weg naar de inhoud van de innerlijke leegte en het geluid van het
zingen van de ziel.
Doelgroep:
* Op de eerste plaats richt deze opleiding zich tot mensen die al lang op zoek waren naar
een degelijke scholing in de verschillende relaxatietechnieken zonder de ambitie om meteen
anderen advies te geven. Vandaar ook de mogelijkheid om ook kleinere onderdelen uit te
kiezen.
* Daarnaast willen we natuurlijk belangstellenden aantrekken die wel degelijk een betekenis
willen hebben in het ruime veld van de relaxatiewereld en later misschien beroepsmatig in
deze sector willen meedraaien.
* Mensen uit de bedrijfswereld die elke dag meer en meer ondervinden dat ‘het zo niet
langer kan’ en op zoek zijn naar efficiënte technieken om een tegengewicht te vormen met
de huidige competentie gerichte werkomgeving.
* Therapeuten, gezondheidswerkers, coaches, adviseurs, consulenten die een extra
dimensie willen toevoegen aan hun pakket van werkvormen en zich dieper willen bekwamen
in de wereld van de innerlijke rust.
* Mensen uit het onderwijs die vaak hopeloos op zoek zijn naar methodieken die bij de
kinderen nog een stukje rust kunnen creëren en daarnaast ook de alertheid en het
concentratievermogen kunnen stimuleren.
Inhoud:
* Taijiquan – Qigong
Het is een oude Chinese krijgskunst waarvan de filosofie gebaseerd is op de Yin en Yang
theorie van de I-Ying. Het is een lichaam-geest zelfgenezend systeem dat beweging,
meditatie en ademhaling gebruikt om gezondheid en bewustzijn te bevorderen. Het
hoofddoel is de vereniging van lichaam en geest en de ontwikkeling van veerkracht.
Dit wordt bereikt door intense oefening van de Taiji vorm, puch hands, Qigong en de
besturing van Taiji houdingen op zich. Al deze trainingsmethoden zijn niet contradictoir met
relaxatie, integendeel het integreren van beiden resulteert in een gevoel van welbehagen.
* Yoga: hatha yoga, okido-yoga en ademhalingstechnieken
Vanuit de gedachte dat lichaam, adem en geest in constante wisselwerking zijn met elkaar,
kun je door lichaams-, ademhalings-, concentratie-, correctie- en ontspanningsoefeningen
niet alleen de conditie van je lichaam verbeteren, maar ook je geestelijke kwaliteiten
verruimen. Door langzaam het evenwicht en de eenheid in jezelf te bevorderen, kom je
meer in harmonie met jezelf en je omgeving. Omdat yoga tegelijk inwerkt op lichamelijk,
geestelijk en op spiritueel niveau, heeft het een positieve uitwerking op alle levensgebieden
* Taoïstische oefeningen
De Taoïstische gezondheidsoefeningen bestaan uit een serie bewegingen die, net als bij
gewone gymnastiek-oefeningen, een aantal keren herhaald worden (bijvoorbeeld tien keer).
In de eerste plaats zijn deze oefeningen bedoeld om de functie van de energiebanen en de
ontwikkeling van chi te bevorderen. Bovendien worden de spieren en pezen versterkt en de
bloedsomloop gestimuleerd.
* Meditatie en visualisatie
Meditatie en visualisatie zijn spirituele technieken die tegelijk voor relaxatie, rust,
concentratie, concreet universeel inzicht, helderheid van geest en tastbare Verbondenheid
met de Bron van het Bestaan en het eigen diepste Mens-zijn kunnen zorgen. Binnen de
opleiding tot Relaxatiecoach geeft deze module aan hoe je met diverse meditatie- en
visualisatietechnieken, op een tegelijk praktische èn geestelijk geïnspireerde manier,
tegemoet kunt komen aan een vraag om ontspanning van lichaam en geest te bereiken.
Onderscheid tussen yin en yang types van meditatie.
* Mindfulness
Mindfulness is met heel je aandacht je bewust op iets richten, terwijl je in het hier en nu blijft
en niet oordeelt over wat je gewaar wordt. Mindfulness komt uit het Sanskriet van het woord
‘vipassana’. In het nederlands betekent het: ‘aandachtgerichtheid’. Het is origineel een oude
vorm van meditatie afkomstig uit de Boeddhistische traditie en betekent letterlijk: de dingen
zien zoals ze werkelijk zijn. Leven met open aandacht betekent dus leven in het hier - en -
nu.
Locatie(s):
Hasselt
Indeling: 35 dagen (9.30u tot 17u).
Startdatums:
Hasselt:
Startdatum: 14 september 2010
Alle data: 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12,
14/12, 21/12 2010, 11/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 15/3, 22/3, 29/3, 5/4, 27/4,
3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6 & 21/6 2011.
Kostprijs: € 1100.
Kostprijs met Opleidingscheques (Vlaamse werknemers): € 975
Elke Vlaamse werknemer kan jaarlijks tot €250 opleidingscheques aanvragen. Meer informatie
Kostprijs met KMO-portefeuille (Vlaamse zelfstandigen): € 550
Elke Vlaamse zelfstandige kan jaarlijks tot €2500 subsidie aanvragen. Meer informatie.
Betaling: Gespreide betalingen zijn mogelijk (50% - 25% - 25%). Hiervoor kan je contact
opnemen met ons.
Inbegrepen: Schriftelijke cursus.
Diploma voorzien na afloop: Ja .
Mogelijkheid om deze opleiding in privévorm (individueel) te volgen:
Neen, deze cursus is niet in privévorm te volgen.
Schrijf je hier online in.
- Les in een kleine groep van gemiddeld 14 cursisten!
