CURSUS SPORTMASSAGE

Beschrijving:

Sportmassage is een stevige vorm van massage waarbij knedingen en strijkages worden gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen. De massage maakt verhard weefsel weer soepel en stimuleert de bloedcirculatie, waarbij tevens de afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints (verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden.

De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van de conditie van de spieren. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid.

De belangrijkste technieken aangewend in deze massage zijn het kneden, de effleurage (oppervlakkige strijkmassage), de petrissage (stevige kneedmassage), en de frictie (krachtige wrijfmassage).

Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar niet alleen voor hen. De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren, stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.

Inhoud:

Om te kunnen deelnemen aan deze cursus is het noodzakelijk dat je kennis hebt van de basis massagetechnieken.

Je leert de basis van deze massagevorm aan op één dag. De cursus bestaat hoofdzakelijk uit praktijkoefeningen, zonder overbodige oefensessies en gerekte theorielessen.

In deze cursus worden de volgende onderwerpen behandeld:
- Anatomie van de belangrijkste spiergroepen
- Verschillende technieken uit de sportmassage
- Sportmassage uitvoeren
- Soorten sportmassage

Kostprijs: € 120

Kostprijs met Opleidingscheques (Vlaamse werknemers): € 60
Elke Vlaamse werknemer kan jaarlijks tot €250 opleidingscheques aanvragen. Meer informatie.

Kostprijs met KMO-portefeuille (Vlaamse zelfstandigen): € 60
Elke Vlaamse zelfstandige kan jaarlijks tot €2500 subsidie aanvragen. Meer informatie.

Inbegrepen: Schriftelijke cursus & instructiefilm.

Certificaat voorzien na afloop: Ja.

Accreditatie Nederland:
Deze cursus is in Nederland geaccrediteerd door het BATC als bijscholing op HBO-niveau. Nederlandse cursisten aangesloten bij BATC kunnen met deze cursus studiepunten verdienen.

Mogelijkheid om deze cursus in privévorm (individueel) te volgen:
Ja, dit kan in de Academie te Hasselt. De kostprijs bedraagt € 200 (betalen kan ook via
opleidingscheques of de KMO-portefeuille). De datum is zelf te bepalen (naargelang onze
programmatie). Je krijgt individueel les van een docent(e) die je persoonlijk begeleidt. Opgelet: je dient wel zelf een oefenmodel te voorzien!

Indeling:
1 dag van 10u tot 17u.