Beschrijving:
Sportmassage is een stevige vorm van massage waarbij knedingen en strijkages worden
gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen. De massage maakt
verhard weefsel weer soepel en stimuleert de bloedcirculatie, waarbij tevens de afvalstoffen
uit de spieren afgevoerd worden. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints
(verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden.
De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van
de conditie van de spieren. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt
aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid.
De belangrijkste technieken aangewend in deze massage zijn het kneden, de effleurage
(oppervlakkige strijkmassage), de petrissage (stevige kneedmassage), en de frictie
(krachtige wrijfmassage).
Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar niet alleen voor hen.
De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren,
stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.
Inhoud:
Om deel te kunnen nemen aan deze cursus is het noodzakelijk dat u kennis heeft van de
basis massagetechnieken.
U leert de basis van deze massagevorm aan op één dag. De cursus bestaat hoofdzakelijk
uit praktijkoefeningen, zonder overbodige oefensessies en gerekte theorielessen.
Na deze opleiding bent u in staat een gewone sportmassage uit te voeren, doch staat het
evenwel niet gelijk aan het diploma van sportverzorger.
In deze cursus worden de volgende onderwerpen behandeld:
- Anatomie van de belangrijkste spiergroepen
- Verschillende technieken uit de sportmassage
- Sportmassage uitvoeren
- Soorten sportmassage
Je kan deze cursus ook combineren met een leuke uitstap in het rustgevende Limburg.
Klik hier voor meer informatie.
Locatie(s):
Hasselt
Indeling: 1 dag (van 10u tot 17u).
Startdatums:
Hasselt:
3/06/2012 (zondag)
21/01/2012 (1 PLAATS VRIJ)
24/03/2012 (VOLZET)
Kostprijs: € 120
Kostprijs met Opleidingscheques (Vlaamse werknemers): € 60
Elke Vlaamse werknemer kan jaarlijks tot €250 opleidingscheques aanvragen. Meer informatie
Kostprijs met KMO-portefeuille (Vlaamse zelfstandigen): € 60
Elke Vlaamse zelfstandige kan jaarlijks tot €2500 subsidie aanvragen. Meer informatie.
Inbegrepen: Schriftelijke cursus & instructiefilm.
Certificaat voorzien na afloop: Ja .
Mogelijkheid om deze cursus in privévorm (individueel) te volgen:
Ja, dit kan in de academie te Hasselt. Kostprijs bedraagt € 200 (betalen kan ook via
opleidingscheques of de KMO-portefeuille). De datum is zelf te bepalen (naar gelang onze
programmatie). U krijgt individueel les van een docent(e) die u persoonlijk begeleidt. Opgelet: je dient wel zelf een oefenmodel te voorzien!
Klik hier voor meer informatie over het verschil tussen een privé- & een groepscursus.
Schrijf je hier online in.
Sportmassage is een stevige vorm van massage waarbij knedingen en strijkages worden
gebruikt om toegang te krijgen tot de dieperliggende spierlagen. De massage maakt
verhard weefsel weer soepel en stimuleert de bloedcirculatie, waarbij tevens de afvalstoffen
uit de spieren afgevoerd worden. Via sportmassage kunnen ook triggerpoints
(verkrampingen in spieren op microniveau) opgespoord en behandeld worden.
De behandeling bestaat uit verschillende massagetechnieken gericht op de verbetering van
de conditie van de spieren. Door de massage ontspannen de spieren zich, wat bijdraagt
aan de totale verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid.
De belangrijkste technieken aangewend in deze massage zijn het kneden, de effleurage
(oppervlakkige strijkmassage), de petrissage (stevige kneedmassage), en de frictie
(krachtige wrijfmassage).
Deze massage is uiteraard erg geschikt voor sporters, maar niet alleen voor hen.
De massage is eveneens bedoeld voor mensen die last hebben van gespannen spieren,
stress, hoofdpijn, of die heel actief in het leven staan.
Inhoud:
Om deel te kunnen nemen aan deze cursus is het noodzakelijk dat u kennis heeft van de
basis massagetechnieken.
U leert de basis van deze massagevorm aan op één dag. De cursus bestaat hoofdzakelijk
uit praktijkoefeningen, zonder overbodige oefensessies en gerekte theorielessen.
Na deze opleiding bent u in staat een gewone sportmassage uit te voeren, doch staat het
evenwel niet gelijk aan het diploma van sportverzorger.
In deze cursus worden de volgende onderwerpen behandeld:
- Anatomie van de belangrijkste spiergroepen
- Verschillende technieken uit de sportmassage
- Sportmassage uitvoeren
- Soorten sportmassage
Je kan deze cursus ook combineren met een leuke uitstap in het rustgevende Limburg.
Klik hier voor meer informatie.
Locatie(s):
Hasselt
Indeling: 1 dag (van 10u tot 17u).
Startdatums:
Hasselt:
3/06/2012 (zondag)
21/01/2012 (1 PLAATS VRIJ)
24/03/2012 (VOLZET)
Kostprijs: € 120
Kostprijs met Opleidingscheques (Vlaamse werknemers): € 60
Elke Vlaamse werknemer kan jaarlijks tot €250 opleidingscheques aanvragen. Meer informatie
Kostprijs met KMO-portefeuille (Vlaamse zelfstandigen): € 60
Elke Vlaamse zelfstandige kan jaarlijks tot €2500 subsidie aanvragen. Meer informatie.
Inbegrepen: Schriftelijke cursus & instructiefilm.
Certificaat voorzien na afloop: Ja .
Mogelijkheid om deze cursus in privévorm (individueel) te volgen:
Ja, dit kan in de academie te Hasselt. Kostprijs bedraagt € 200 (betalen kan ook via
opleidingscheques of de KMO-portefeuille). De datum is zelf te bepalen (naar gelang onze
programmatie). U krijgt individueel les van een docent(e) die u persoonlijk begeleidt. Opgelet: je dient wel zelf een oefenmodel te voorzien!
Klik hier voor meer informatie over het verschil tussen een privé- & een groepscursus.
Schrijf je hier online in.
"Heel leuke
cursus! Fijn gegeven,
veel rust en aandacht in de
groep."
- I. Schraa
"Heerlijke dag, veel geleerd,
goede feedback!"
- I. Soyer
veel rust en aandacht in de
groep."
- I. Schraa
"Heerlijke dag, veel geleerd,
goede feedback!"
- I. Soyer
Cursus Sportmassage
- Les in een kleine groep!- Gratis middaglunch!
